呢個小小的變化點都要記錄下。🤭
雖然肚裏面有個租客，但都仲有小小線條！💪
我有繼續努力禁做運動同上堂😂 但已經扮唔到係一個正常人啦！
.
做運動時已經唔可以好似之前禁！因為要保障租客安全，所以都要因應當日身體狀況去決定運動既強度。
雖然體能已經唔再好似之禁，但都唔會阻礙我做運動既決心💪💪💪💪
.
作為孕婦做適量既運動，除左可以增強體力、肌肉量從而令到生產更順利之外，仲可以避免病症和痛症問題，同時令懷孕期間直線上升的體重，漸漸地緩和下來。📈
.
‼️‼️但要注意如果有咩問題都可以問下醫生或專業資格人士睇下係咪真係合適先！因為每一個人體質同情況都唔相同。 😉😉😉
.
最重要👶👶一日一日長大🍼
希望佢健健康康同快快樂樂☺️
.
#mumtobe #孕婦運動 #孕婦瑜珈 #女教練 #yogateacher #personaltrainer #sportlover
#22weeks #孕婦生活紀錄 #孕媽媽 #pregnancy #教練懷孕了 #順順利利 #平平安安 #女教練的煩惱
Search